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Burnout: Wenn Körper und Seele erschöpfen

Was ist ein Burnout überhaupt? Was sind Auslöser dafür? Und wie gelingt der Ausstieg daraus? Über diese Fragen haben wir mit Kerstin Böcker gesprochen, die selbst den Weg aus dem Burnout zurück in ein leichtes und lebenswertes Leben gefunden hat und nun andere Menschen auf diesem Weg begleitet.

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Tagebuch-Erfahrung: neue Impulse

Jeden Tag vertrauen immer mehr Menschen dem Tagebuch ihre Sorgen an. Die Antworten sind nicht nur verständnisvoll, sondern helfen auch dabei eine neue Perspektive zu gewinnen. Laura* (35) hat uns von ihren Erfahrungen mit dem Tagebuch erzählt.

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Tagebuch-Erfahrung: Keine Vorwürfe

Mehrere Tausend Menschen haben ihre Sorgen mit unserem Tagebuch geteilt. Die Antworten sind individuell zugeschnitten, sollen Mut machen und neue Wege aufzeigen. Maria* (45) hat uns ihre Erfahrungen erzählt.

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Autoren-Interview: Die eigenen Grenzen kennen

Die Erfahrungen, die man in seinem Leben macht, ob gut oder schlecht, sind wertvoll und man kann sie nutzen, um anderen Menschen in einer ähnlichen Situation zu helfen. Unser/e Autor/in erklärt, wie er/sie das macht und wieso es wichtig ist die eigenen Grenzen zu kennen. Das Interview:

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Autoren-Interview: Mitgefühl und Schutz sind unentbehrlich

Jeder Mensch hat irgendwann in seinem Leben mal mit etwas zu kämpfen und braucht dabei Hilfe und Unterstützung von außen. Die eigenen Erfahrungen und erlerntes Wissen sind etwas, das unser/e Autor/in mit dem Sorgen-Tagebuch teilen möchte, um anderen damit zu helfen.

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Autoren-Interview: „Dafür schlägt mein Herz!”

Manchmal ist man ganz unten - da ist es wichtig, nicht nur mit Freunden darüber zu sprechen, sondern auch mit einer neutralen Person. Das Positive, was unser/r Autor/in erlebt hat, möchte sie/ er mit dem Sorgen-Tagebuch zurückgeben. Das Interview:

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Mein persönliches Tagebuch - Teil 5

Früher bedeutete diese eine Sache die Welt - heute ist sie belanglos. Das denkt eine unserer Autoren über seine Tagebucheinträge von damals. Das Interview:

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Mein persönliches Tagebuch - Teil 4

Eine/r unserer Autoren bewundert Menschen, die regelmäßig Tagebuch führen, seit jeher. Nur konnte sie/ er sich selbst nie dazu aufraffen... Das Interview:

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Mein persönliches Tagebuch - Teil 3

Tagebuch schreiben hilft - schade, dass eine/r unserer Autoren es als Kind nicht geschafft hat, regelmäßig hineinzuschreiben. Das Interview:

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Mein persönliches Tagebuch - Teil 2

Lieber Briefe schreiben und im Dialog mit anderen sein, anstatt Monologe mit sich selbst zu führen - das ist einer/m unserer Autoren wichtig. Das Interview:

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Lebensstil/Alltag
Ich bin o.k. - du bist o.k. »

Psychologie
So entwickeln wir uns durch Partnerbeziehungen »

Lebensstil/Alltag
Auf der Suche nach dem Glück »

22.12.2021 11:26 Uhr
Kinder lieben den Weihnachtsmann Nun sind es nur noch ein paar Tage bis Heiligabend. Der Weihnachtsmann hat etwas… https://t.co/5p6FBHlP3l
2 | 2 | @SorgenTagebuch

20.12.2021 12:15 Uhr
Das Tagebuch, das Dir antwortet Willst Du gerne mehr über das Sorgen Tagebuch erfahren? Dann schau doch einfach ma… https://t.co/gdabnHGZvk
2 | 2 | @SorgenTagebuch

17.12.2021 11:58 Uhr
Tolle Aktion bei https://t.co/rp86KxIDld - jeden Adventssonntag Lächelndes Gesicht mit geöffnetem Mund Deine Redakt… https://t.co/TGcwhQlRrU
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17.12.2021 11:57 Uhr
Nicht vergessen! Super Weihnachtsaktion bei https://t.co/rp86KxIDld 😃 Deine Redaktion / HB #Spende #betterplace https://t.co/sKCJE114lk
2 | 2 | @SorgenTagebuch

15.12.2021 12:11 Uhr
Ein Film über das Sorgen-Tagebuch Direkt zum Film: https://t.co/iVvAqbNqgZ #sozialesengagement #sozialengagement… https://t.co/HpXKl1lu7y
3 | 2 | @SorgenTagebuch

13.12.2021 12:06 Uhr
Häufig gestellte Fragen zum Sorgen Tagebuch In FAQ findest Du häufig gestellte Fragen rund um das Sorgen Tagebuch.… https://t.co/QFcCoDhTrA
3 | 3 | @SorgenTagebuch

10.12.2021 11:56 Uhr
Denkt daran! Tolle Aktion bei https://t.co/rp86KxIDld - jeden Adventssonntag 😃 Deine Redaktion / HB #Spende… https://t.co/dsxg5tz1SP
2 | 2 | @SorgenTagebuch

08.12.2021 11:57 Uhr
Depression: Wenn das Leben schmerzt Was es bedeutet eine Depression, die als eine anerkannte psychische Störung gi… https://t.co/LCYVNL7cIX
1 | 1 | @SorgenTagebuch

06.12.2021 12:27 Uhr
Ohne Dich geht es nicht! Welche Möglichkeiten Du hast, um Teil unseres Teams zu werden oder anderweitig bei diesem… https://t.co/OEokbZePiV
1 | 1 | @SorgenTagebuch

03.12.2021 11:23 Uhr
Das Tagebuch, das Dir antwortet - ein Film über das Sorgen-Tagebuch. Film ansehen: https://t.co/iVvAqbNqgZ… https://t.co/bC8h0fCIzY
1 | 2 | @SorgenTagebuch

Wichtiger Hinweis: Unser Tagebuch wird von ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern gepflegt und betreut. Wir bieten keine medizinische, juristische oder psychologische Beratung. Unsere Antworten basieren auf Lebenserfahrungen und der persönlichen Einschätzung unserer Autorinnen und Autoren. Sie sollen den Schreibern helfen, nicht alleine mit ihren Problemen dazustehen, ihnen Mut machen und neue Wege aufzeigen.

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