Dein Sorgen-Tagebuch

Teile deine Sorgen, Ängste & Probleme mit mit deinem Sorgen-Tagebuch - und es antwortet!


Schreibe in dein Tagebuch...

Gestalte dein persönliches Tagebuch & vertraue ihm deine Sorgen, Ängste & Probleme an!

... und erhalte Antworten!

Dein Tagebuch liest deine Einträge und wenn du möchtest, erhältst du eine persönliche Antwort! Dein Tagebuch hört dir zu und versucht zu helfen.

Anonym, kostenlos & sicher

Das Tagebuch ist kostenlos und völlig anonym. Du musst keine persönlichen Daten angeben!


Jetzt Tagebuch anlegen »
Wenn alles gegen dich zu laufen scheint, erinnere dich daran, dass das Flugzeug gegen den Wind abhebt, nicht mit ihm.- Henry Ford
Wer zugibt, dass er feige ist der hat Mut.- Fernandel
Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht.



Das Sorgen-Tagebuch - deine anonyme Anlaufstelle im Internet!




Und so funktioniert's im Detail:



Du schreibst Tagebuch...


Du kannst dir auf unsere Seite dein ganz persönliches, natürlich völlig kostenloses Online-Tagebuch anlegen und ihm alle deine Sorgen, Ängste, Wünsche und deine Probleme anvertrauen. Es hört dir immer geduldig zu - ganz wie das Tagebuch aus Papier. Es ist dein Kummerkasten, guter Freund und enger Vertrauter und du kannst ihm alles schreiben, was dir auf dem Herzen liegt.


...und es antwortet dir!


Dein Online-Tagebuch hört sich deine Sorgen nicht nur an - es kümmert sich um dich, liest deine Texte und formuliert Antworten. Es wird versuchen dir Mut zu machen, dir neue Wege und Blickwinkel aufzeigen und dir in jeder Situation zur Seite zu stehen. Da dein Sorgen-Tagebuch individuell auf jeden Schreiber und jedes Problem eingehen möchte, kann es bis zu 48 Stunden dauern, bis du eine Antwort erhältst.



Anonym & Sicher


Datenschutz und Sicherheit sind uns sehr wichtig. Du musst zu keiner Zeit persönliche Informationen über dich selbst angeben und wir werden dich auch nie nach deinen persönlichen Daten fragen. Deine Texte bleiben unter Verschluss und unsere Seite überträgt keine Daten an fremde Server, sodass dein Besuch auf der Seite nicht verfolgt werden kann. Du benötigst nicht mal eine E-Mail Adresse!





Mit welchen Problemen kann ich mich melden?



Depression & Verletzung

Wenn dir etwas auf dem Herzen liegt, du Sorgen oder Kummer hast oder unter Depressionen leidest, kannst du unser Tagebuch nutzen. Wir haben immer ein offenes Ohr und versuchen dir neuen Mut zu machen.

Liebe & Freundschaften

Auch wenn du Probleme mit Liebe, Beziehungen, Ehe, Freundschaften oder mit deinem sozialen Umfeld hast, kannst du mit deinem Online-Tagebuch darüber sprechen.


Gewalt & Belästigung

Gewalt, Belästigung & sexuelle Übergriffe sind eine Straftat. Als Opfer benötigst du Hilfe um die Situation zu verarbeiten und Täter zur Rechenschaft zu ziehen. Dein Tagebuch hilft dir in dieser schweren Situation.

Familie & Soziale Probleme

Wenn du Probleme mit der Familie hast, du in der Schule oder am Arbeitsplatz gemobbt wirst oder Leistungsdruck und Schulstress ausgesetzt bist, ist hierfür Platz in deinem Tagebuch. Dein Tagebuch ist für dich da.


Das Tagebuch ist bei jedem Problem für dich da...


  • Depressionen
  • Suizidgedanken
  • Mobbing & Diskriminierung
  • Psychische Erkrankung
  • Unzufriedenheit
  • Gewalt & Vergewaltigung
  • Todesfälle & Verluste
  • Liebe & Liebeskummer
  • Selbstzweifel
  • Leistungsdruck
  • Sexualität
  • Sucht
  • Familiäre Probleme
  • Ehen & Beziehungen
  • Selbstverletzung
  • Stressbedingte Krankheiten
  • Sexuelle Belästigung
  • Ängste & Phobien
  • ...


Natürlich darfst du deinem Tagebuch auch gerne eine Nachricht schreiben, wenn dir etwas anderes auf dem Herzen liegt, dass du loswerden möchtest. Egal ob es um Zunkunftsplanung, Beziehungsprobleme oder Krankheiten geht. Auch wenn du keine der hier genannten Sorgen hast, sondern nur etwas unsicher bist und jemanden zum Reden brauchst, ist dein Sorgen-Tagebuch für dich da. Natürlich freuen wir uns auch immer über positive Berichte!

Was Nutzer über das Sorgen-Tagebuch sagen


Ich finde es sehr schön das man es hier auch nach seinem Geschmack gestalten darf und bin froh das auch einfach mal jemand einem zuhört der einen nicht kennt und somit einfach ganz unvoreingenommen ist


weiblich, +/- 19 Jahre
sooooo eine tolle, schöne und geniale idee! habe gerade eine antwort auf einen eintrag bekommen und hab mich so gestärkt gefühlt! was für eine tolle idee! vielen, vielen dank an all diese freiwilligen leser! ihr seid spitze! dank euch tanken viele neue kraft, sehen lösungen, fühlen sich verstanden! einfach toll! danke dafür! bin richtig begeistert!


weiblich, +/- 20 Jahre
Es hilft mir, darüber, wofür ich in meinem Umfeld keinen Ansprechpartner habe, hier zu schreiben. Und die Antworten auf meine Einträge sind liebevoll und sehr persönlich. Vielen Dank dafür auch an dieser Stelle. Ich kann das Sorgentagebuch nur wärmstens empfehlen!


weiblich, +/- 48 Jahre
Finde eure Arbeit total super! <3


weiblich, +/- 21 Jahre
Ich finde das ist eine super Idee, probs an die Leute die das hier ins Leben gerufen haben!


weiblich, +/- 17 Jahre
der 1. Eindruck ist sehr gut


weiblich, +/- 24 Jahre
Eine tolle Seite


weiblich, +/- 30 Jahre
Ich finde es klasse das es euch gibt. Ihr leistet hervorragende Arbeit und habt mit eurem Rat mit Sicherheit ganz vielen Leuten geholfen. Macht weiter so ????


männlich, +/- 43 Jahre
Wow. Ich hätte nicht gedacht, dass einem den ganzen kram jemand anonymes zu schreiben sooo sehr helfen kann. Die Antwort war super hilfreich und tat einfach nur gut zu lesen. Auch das schreiben als solches hilft schon, wissen das mensch sich die Seele runterschreiben kann. DANKE DANKE DANKE!


männlich, +/- 25 Jahre
ja bis jetzt hat es mir geholfen...


weiblich, +/- 16 Jahre
hammer seit ihr danke


männlich, +/- 24 Jahre
Kann es echt nur immer wieder sage,es ist eine ziemlich gute sache


weiblich, +/- 26 Jahre
Das Tagebuch ist sehr nett und Hilfreich auch wenn man teilweise sehr lange auf Antworten warten muss.


weiblich, +/- 17 Jahre
Ich bin das erste mal hier. Aber alles ist top


weiblich, +/- 18 Jahre
ich finde die seite echt super


weiblich, +/- 29 Jahre
Man hat mir bisher immer sehr gut helfen können. Ich bin mehr als Zufrieden mit dem Service


männlich, +/- 16 Jahre
Bis jetzt ist es genau so wie ich es mir gewünscht habe.


weiblich, +/- 31 Jahre
das schreiben tut gut...


weiblich, +/- 35 Jahre

Noch mehr Feedbacks?

Noch nicht überzeugt? Noch mehr Feedback findest du auf unserer Erfahrungen-Seite!

Wenn du noch Fragen hast oder dir unsicher bist, kannst du uns auch gerne eine Nachricht schreiben.

Hier findest du Unsere Kontaktseite »

Wie funktioniert das Onlineangebot?


Was tut das Sorgen-Tagebuch?


Der Sorgen-Tagebuch e.V. betreibt eine Internetseite, auf der wir Nutzern die Möglichkeit geben, ihrem Online-Tagebuch ihre Sorgen, Ängste und Probleme mitzuteilen. Das Ganze geschieht völlig anonym und es besteht keine Gefahr, dass die Texte von Freunden oder der Familie gelesen werden könnten. Anders als beim herkömmlichen Tagebuch wird unser Sorgen-Tagebuch jedoch versuchen auf die Probleme einzugehen und die Einträge beantworten.


Wer ist das Sorgen-Tagebuch?


Der Sorgen-Tagebuch e.V. wird dabei von freiwilligen Helfern betreut, die in viel Arbeit einzeln auf die Einträge der Nutzer eingehen. Gemeinsam versuchen wir die Probleme anzugehen und eine Hilfestellung anzugeben. Unsere Helfer beschäftigen sich mit jedem Problem und versuchen nach Möglichkeit zu helfen. Bei Bedarf stehen uns professionelle Berater zur Seite.


Wie hilft das Sorgen-Tagebuch?


Die zentrale Idee des Sorgen-Tagebuchs ist es, dass es vielen Leuten hilft über Ihre Probleme zu sprechen - sie sich jedoch nicht trauen, dies vor Freunden oder Verwandten zu tun. Auch der Griff zum Telefon ist meist mit Überwindung verbunden. Was liegt da näher, als seine Sorgen dem guten alten Tagebuch anzuvertrauen? Wir versprechen 100% Anonymität und versuchen in Form des interaktiven Online-Tagebuchs ein offenes Ohr für die Probleme unserer Nutzer zu haben und dabei - anders als im herkömmlichen Tagebuch - den Nutzern zu zeigen, dass sich unser Tagebuch für ihre Probleme interessiert.

Wir brauchen deine Hilfe!


Auch wenn sich unsere Helfer völlig unentgeltlich an dem Projekt beteiligen, benötigen wir dennoch Geldmittel für Schulungen, Fach-Beratungen, die Software-Entwicklung, Marketing und neue (feste) Arbeitspositionen. Dafür benötigen wir Unterstützung von Leuten, die das Potential dieses Projekts zu schätzen wissen!

Gerne würden wir dir in einem persönlichen Gespräch die Details des Projekts und deine Möglichkeiten uns zu unterstützen erläutern.

Werde Spender und hilf uns zu helfen! Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

Jeder noch so kleine Betrag hilft uns!

Mehr Informationen zu...


... Spenden ... Mitgliedschaft

Aktuelles im Sorgen-Tagebuch:

Sorgen-Tagebuch auf Facebook


Eintrag vom 27. April 2017 10:33 Uhr

Dieses Wochenende ( 29. und 30. April) sind wir wieder auf der Gesundheitsmesse in Freiburg unterwegs!
Wir sind schon gespannt darauf, was das Wochenende mit sich bringen wird :)

"Sorgen-Tagebuch e.V." via Facebook

Eintrag vom 13. April 2017 10:23 Uhr

Wir haben eine kleine Umfrage entworfen und möchten von euch Nutzerinnen und Nutzern des Sorgen-Tagebuchs gerne ein Feedback zu unserer Arbeit bekommen.
Den Link dazu findet ihr hier:

http://bit.ly/2p0arJ1

Bitte zahlreich und ehrlich antworten :)!
Vielen Dank schon einmal für eure Mithilfe!

"Sorgen-Tagebuch e.V." via Facebook

Weitere Neuigkeiten erscheinen in Kürze

Wir veröffentlichen hier in Kürze weitere aktuelle Meldungen.
Wichtiger Hinweis: Unser Tagebuch wird von ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern gepflegt und betreut. Wir bieten keine medizinische, juristische oder psychologische Beratung. Unsere Antworten basieren auf Lebenserfahrungen und der persönlichen Einschätzung unserer Autoren und sollen den Schreibern helfen, nicht alleine mit ihren Problemen dazustehen, ihnen Mut machen und neue Wege aufzuzeigen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Qualität unserer Antworten.

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