Dein Sorgen-Tagebuch

Teile deine Sorgen, Ängste & Probleme mit mit deinem Sorgen-Tagebuch - und es antwortet!


Schreibe in dein Tagebuch...

Gestalte dein persönliches Tagebuch & vertraue ihm deine Sorgen, Ängste & Probleme an!

... und erhalte Antworten!

Dein Tagebuch liest deine Einträge und wenn du möchtest, erhältst du eine persönliche Antwort! Dein Tagebuch hört dir zu und versucht zu helfen.

Anonym, kostenlos & sicher

Das Tagebuch ist kostenlos und völlig anonym. Du musst keine persönlichen Daten angeben!


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Nichts beruhigt den Geist so sehr wie ein festes Ziel.- M. Wollestonecraft
Probleme sind Gelegenheiten, zu zeigen, was man kann.- Duke Ellington
Wenn du auf der Schattenseite der Welt bist, denke immer daran: Die Erde dreht sich.



Das Sorgen-Tagebuch - deine anonyme Anlaufstelle im Internet!




Und so funktioniert's im Detail:



Du schreibst Tagebuch...


Du kannst dir auf unsere Seite dein ganz persönliches, natürlich völlig kostenloses Online-Tagebuch anlegen und ihm alle deine Sorgen, Ängste, Wünsche und deine Probleme anvertrauen. Es hört dir immer geduldig zu - ganz wie das Tagebuch aus Papier. Es ist dein Kummerkasten, guter Freund und enger Vertrauter und du kannst ihm alles schreiben, was dir auf dem Herzen liegt.


...und es antwortet dir!


Dein Online-Tagebuch hört sich deine Sorgen nicht nur an - es kümmert sich um dich, liest deine Texte und formuliert Antworten. Es wird versuchen dir Mut zu machen, dir neue Wege und Blickwinkel aufzeigen und dir in jeder Situation zur Seite zu stehen. Da dein Sorgen-Tagebuch individuell auf jeden Schreiber und jedes Problem eingehen möchte, kann es bis zu 48 Stunden dauern, bis du eine Antwort erhältst.



Anonym & Sicher


Datenschutz und Sicherheit sind uns sehr wichtig. Du musst zu keiner Zeit persönliche Informationen über dich selbst angeben und wir werden dich auch nie nach deinen persönlichen Daten fragen. Deine Texte bleiben unter Verschluss und unsere Seite überträgt keine Daten an fremde Server, sodass dein Besuch auf der Seite nicht verfolgt werden kann. Du benötigst nicht mal eine E-Mail Adresse!





Mit welchen Problemen kann ich mich melden?



Depression & Verletzung

Wenn dir etwas auf dem Herzen liegt, du Sorgen oder Kummer hast oder unter Traurigkeit leidest, kannst du unser Tagebuch nutzen. Wir haben immer ein offenes Ohr und versuchen dir neuen Mut zu machen.

Liebe & Freundschaften

Auch wenn du Probleme mit Liebe, Beziehungen, Ehe, Freundschaften oder mit deinem sozialen Umfeld hast, kannst du mit deinem Online-Tagebuch darüber sprechen.


Gewalt & Belästigung

Bei Gewalt, Belästigung & sexuellen Übergriffen ist es sehr wichtig, dass du dich traust die nächsten wichtigen Schritte zu gehen. Dein Sorgen-Tagebuch unterstützt dich dabei.

Familie & Soziale Probleme

Wenn du Probleme mit der Familie hast, du in der Schule oder am Arbeitsplatz gemobbt wirst oder Leistungsdruck und Schulstress ausgesetzt bist, ist hierfür Platz in deinem Tagebuch. Dein Tagebuch ist für dich da.


Du kannst in dein Sorgen-Tagebuch über alle Themen schreiben...


  • Depressionen
  • Suizidgedanken
  • Mobbing & Diskriminierung
  • Psychische Erkrankung
  • Unzufriedenheit
  • Gewalt & Vergewaltigung
  • Todesfälle & Verluste
  • Liebe & Liebeskummer
  • Selbstzweifel
  • Leistungsdruck
  • Sexualität
  • Sucht
  • Familiäre Probleme
  • Ehen & Beziehungen
  • Selbstverletzung
  • Stressbedingte Krankheiten
  • Sexuelle Belästigung
  • Ängste & Phobien
  • ...


Natürlich darfst du deinem Tagebuch auch gerne eine Nachricht schreiben, wenn dir etwas anderes auf dem Herzen liegt, dass du loswerden möchtest. Egal ob es um Zunkunftsplanung, Beziehungsprobleme oder Krankheiten geht. Auch wenn du keine der hier genannten Sorgen hast, sondern nur etwas unsicher bist und jemanden zum Reden brauchst, ist dein Sorgen-Tagebuch für dich da. Natürlich freuen wir uns auch immer über positive Berichte!


Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass wir keinerlei Diagnosen, Therapien, Behandlungen oder Rechtsberatungen anbieten. Das Sorgen-Tagebuch arbeitet nicht heilkundlich und ersetzt keine Behandlung von psychischen Erkrankungen

Was Nutzer über das Sorgen-Tagebuch sagen


Anfangs war ich nicht so überzeugt davon ein Gefühlstagebuch zu führen. Aber Mittlerweile sehe ich es anders. So ein Gefühlstagebuch hilft seine Ängste und Anspannungen vom Tag zu verarbeiten.


männlich, +/- 35 Jahre
das Angebot hilft mir und ich bin zufrieden


weiblich, +/- 16 Jahre
Das Sorgen-Tagebuch ist ein wundervolles Projekt, das Suchenden Hilfe und Trost spendet. Die Antworten kommen schnell und sind kompetent bis liebevoll. Vielen Dank und weiter so. Ich werde Euch wärmstens weiter empfehlen.


weiblich, +/- 52 Jahre
Ich finde es ist eine sehr schöne Seite sehr gut gemacht und ich denke das es vielen Menschen helfen wird die Schwierigkeiten haben sich vielleicht mit freunden offen über ihre Probleme zu reden.


weiblich, +/- 22 Jahre
Ich bin froh, dass ich diese Seite durch Zufall gefunden habe. Es gibt mir viel Kraft. Habe früher immer Tagebücher geführt, nur das sie mir nie geantwortet haben. Es ist wirklich eine schöne Idee :)


weiblich, +/- 23 Jahre
Ich würde das Tagebuch auf alle Fälle jedem empfehlen, der gerne schreibt. Es ist eine tolle Möglichkeit Probleme und Sorgen von sich zu lassen. Man distanziert sich automatisch ein bisschen kommt mir vor. Die Antworten empfinde ich als sehr professionell und einfühlsam.


weiblich, +/- 42 Jahre
Einfach super hier ich fühle mich richtig wohl! Danke das es euch gibt! ?


weiblich, +/- 23 Jahre
ich finde es wirklich sehr hilfreich. es kommen sehr schnelle und hilfreiche antworten


weiblich, +/- 29 Jahre
DAS SORGENTAGEBUCH IST SUPER WEIL DU IHM ALLES ANVERTRAUEN KANNST AUCH WEN ES DIR PEINLICH IST HIER KENNT DICH JA NIEMAND DEN ES IST ALLES GANZ ANONYM. ALLE DIE EIN PROBLEM HABEN ODER EINFACH JEMANDEM ZUM REDEN BEZIUNGSWEISE SCHREIBEN BRAUCHEN SIND HIER RICHTIG. DEN JA DAS LEBEN SCHREIBT DEINE GESCHICHTE, DOCH DU HÄLST DEN STIFT IHN DER HAND.


weiblich, +/- 14 Jahre
Werde es Empfehlen


weiblich, +/- 43 Jahre
Ich habe durch euch neuen Lebensmut bekommen.Die wege die du mir aufzeigst,sind Luft zum atmen. Geben einem Kraft und Mut zum hinschauen.Ich bin dir so dankbar Nächsten Monat kann ich entlich etwas zurück zahlen danke


weiblich, +/- 69 Jahre
Einfach toll! Ich fühle mich immer besser, seit ich regelmäßig mein Herz ausschütte


weiblich, +/- 25 Jahre
Dieses Angebot ist einfach wunderbar. Es ist so befreiend sich jemandem anvertrauen zu können. Das einzige was mich etwas "stört" ist,dass man nicht selbst Bilder wählen kann für die Titelbilder,aus seiner eigenen Galerie. Vielleicht macht ihr das aus Zeitgründen,da private Bilder wohl kontrolliert werden müssten. Sollte es diese Funktion dennoch irgendwann geben dann wäre alles perfekt.


weiblich, +/- 31 Jahre
Man findet sich als Neuling hier gut zurecht


weiblich, +/- 19 Jahre
Ich finde dir Idee sehr gut


weiblich, +/- 19 Jahre
Hab noch nicht viel gemacht, aber die Idee ist super.


männlich, +/- 25 Jahre
Ich bin sehr neu hier, weshalb ich nicht viel darüber sagen kann. Aber im Großen und Ganzen finde ich die Seite sehr gut da es vielen Menschen weiterhelfen kann


weiblich, +/- 16 Jahre

Noch mehr Feedbacks?

Noch nicht überzeugt? Noch mehr Feedback findest du auf unserer Erfahrungen-Seite!

Wenn du noch Fragen hast oder dir unsicher bist, kannst du uns auch gerne eine Nachricht schreiben.

Hier findest du Unsere Kontaktseite »

Wie funktioniert das Onlineangebot?


Was tut das Sorgen-Tagebuch?


Der Sorgen-Tagebuch e.V. betreibt eine Internetseite, auf der wir Nutzern die Möglichkeit geben, ihrem Online-Tagebuch ihre Sorgen, Ängste und Probleme mitzuteilen. Das Ganze geschieht völlig anonym und es besteht keine Gefahr, dass die Texte von Freunden oder der Familie gelesen werden könnten. Anders als beim herkömmlichen Tagebuch wird unser Sorgen-Tagebuch jedoch versuchen auf die Probleme einzugehen und die Einträge beantworten.


Wer ist das Sorgen-Tagebuch?


Der Sorgen-Tagebuch e.V. wird dabei von freiwilligen Helfern betreut, die in viel Arbeit einzeln auf die Einträge der Nutzer eingehen. Gemeinsam versuchen wir die Probleme anzugehen und eine Hilfestellung anzugeben. Unsere Helfer beschäftigen sich mit jedem Problem und versuchen nach Möglichkeit zu helfen. Bei Bedarf stehen uns professionelle Berater zur Seite.


Wie hilft das Sorgen-Tagebuch?


Die zentrale Idee des Sorgen-Tagebuchs ist es, dass es vielen Leuten hilft über Ihre Probleme zu sprechen - sie sich jedoch nicht trauen, dies vor Freunden oder Verwandten zu tun. Auch der Griff zum Telefon ist meist mit Überwindung verbunden. Was liegt da näher, als seine Sorgen dem guten alten Tagebuch anzuvertrauen? Wir versprechen 100% Anonymität und versuchen in Form des interaktiven Online-Tagebuchs ein offenes Ohr für die Probleme unserer Nutzer zu haben und dabei - anders als im herkömmlichen Tagebuch - den Nutzern zu zeigen, dass sich unser Tagebuch für ihre Probleme interessiert.

Wir brauchen deine Hilfe!


Auch wenn sich unsere Helfer völlig unentgeltlich an dem Projekt beteiligen, benötigen wir dennoch Geldmittel für Schulungen, Fach-Beratungen, die Software-Entwicklung, Marketing und neue (feste) Arbeitspositionen. Dafür benötigen wir Unterstützung von Leuten, die das Potential dieses Projekts zu schätzen wissen!

Gerne würden wir dir in einem persönlichen Gespräch die Details des Projekts und deine Möglichkeiten uns zu unterstützen erläutern.

Werde Spender und hilf uns zu helfen! Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

Jeder noch so kleine Betrag hilft uns!

Mehr Informationen zu...


... Spenden ... Mitgliedschaft

Aktuelles im Sorgen-Tagebuch:

Sorgen-Tagebuch auf Facebook


Eintrag vom 22. Juni 2017 11:24 Uhr

Wir führen demnächst ein Interview mit der Telefonseelsorge und ihr habt die Möglichkeit, eure Fragen zu stellen! http://bit.ly/2sXqTf7

"Sorgen-Tagebuch e.V." via Facebook

Eintrag vom 12. Juni 2017 13:18 Uhr

Heute ist Tag des Tagebuchs! Das Sorgen-Tagebuch feiert heute also den höchsten Tag des Jahres ;)
Wir möchten die Gelegenheit gerne nutzen und uns für euer Vertrauen und über 17741 Einträge bedanken!
Es ist wirklich schön zu sehen, dass unser Angebot auf so viel Interesse stößt.

"Sorgen-Tagebuch e.V." via Facebook

Eintrag vom 6. Juni 2017 10:33 Uhr

Wir haben einen Blog! Seit letztem Wochenende ist es endlich soweit, nach langer Vorarbeit ist unser Blog nun online. Schaut gerne vorbei, ein Besuch lohnt sich bei den interessanten Themen garantiert : http://bit.ly/2rZ6qG0

"Sorgen-Tagebuch e.V." via Facebook

Eintrag vom 22. Mai 2017 10:33 Uhr

Letztes Wochenende waren wir in Wuppertal unterwegs, dort hatten wir ein kleines Autorentreffen organisiert.
Viele ehrenamtliche Mitglieder haben dabei einen langen Weg auf sich genommen und sind durch halb Deutschland gereist, um die Arbeit des Projekts weiter zu verbessern und dazu zu lernen.
Wir danken herzlich für den schönen Tag, die Einsatzbereitschaft und das Engagement!

"Sorgen-Tagebuch e.V." via Facebook
Wichtiger Hinweis: Unser Tagebuch wird von ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern gepflegt und betreut. Wir bieten keine medizinische, juristische oder psychologische Beratung. Unsere Antworten basieren auf Lebenserfahrungen und der persönlichen Einschätzung unserer Autoren und sollen den Schreibern helfen, nicht alleine mit ihren Problemen dazustehen, ihnen Mut machen und neue Wege aufzuzeigen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Qualität unserer Antworten.

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