Dein Sorgen-Tagebuch

Teile deine Sorgen, Ängste & Probleme mit mit deinem Sorgen-Tagebuch - und es antwortet!


Schreibe in dein Tagebuch...

Gestalte dein persönliches Tagebuch & vertraue ihm deine Sorgen, Ängste & Probleme an!

... und erhalte Antworten!

Dein Tagebuch liest deine Einträge und wenn du möchtest, erhältst du eine persönliche Antwort! Dein Tagebuch hört dir zu und versucht zu helfen.

Anonym, kostenlos & sicher

Das Tagebuch ist kostenlos und völlig anonym. Du musst keine persönlichen Daten angeben!


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Jede lange Reise beginnt immer mit dem ersten Schritt.- Laotse
Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.- Friedrich Halm
Auf einfache Wege schickt man nur die Schwachen.- Hermann Hesse



Das Sorgen-Tagebuch - deine anonyme Anlaufstelle im Internet!




Und so funktioniert's im Detail:



Du schreibst Tagebuch...


Du kannst dir auf unsere Seite dein ganz persönliches, natürlich völlig kostenloses Online-Tagebuch anlegen und ihm alle deine Sorgen, Ängste, Wünsche und deine Probleme anvertrauen. Es hört dir immer geduldig zu - ganz wie das Tagebuch aus Papier. Es ist dein Kummerkasten, guter Freund und enger Vertrauter und du kannst ihm alles schreiben, was dir auf dem Herzen liegt.


...und es antwortet dir!


Dein Online-Tagebuch hört sich deine Sorgen nicht nur an - es kümmert sich um dich, liest deine Texte und formuliert Antworten. Es wird versuchen dir Mut zu machen, dir neue Wege und Blickwinkel aufzeigen und dir in jeder Situation zur Seite zu stehen. Da dein Sorgen-Tagebuch individuell auf jeden Schreiber und jedes Problem eingehen möchte, kann es bis zu 48 Stunden dauern, bis du eine Antwort erhältst.



Anonym & Sicher


Datenschutz und Sicherheit sind uns sehr wichtig. Du musst zu keiner Zeit persönliche Informationen über dich selbst angeben und wir werden dich auch nie nach deinen persönlichen Daten fragen. Deine Texte bleiben unter Verschluss und unsere Seite überträgt keine Daten an fremde Server, sodass dein Besuch auf der Seite nicht verfolgt werden kann. Du benötigst nicht mal eine E-Mail Adresse!





Mit welchen Problemen kann ich mich melden?



Bei Depressionen und Kummer stehen wir dir zu Seite

Depression & Verletzung

Wenn dir etwas auf dem Herzen liegt, du Sorgen oder Kummer hast oder unter Depressionen leidest, kannst du unser Tagebuch nutzen. Wir haben immer ein offenes Ohr und versuchen dir neuen Mut zu machen.

Familiäre Probleme oder Stress mit Freunden

Liebe & Freundschaften

Auch wenn du Probleme mit Liebe, Beziehungen, Ehe, Freundschaften oder mit deinem sozialen Umfeld hast, kannst du mit deinem Online-Tagebuch darüber sprechen.


Gewalt, sexuelle Belästigung und Vergewaltigung

Gewalt & Belästigung

Gewalt, Belästigung & sexuelle Übergriffe sind eine Straftat. Als Opfer benötigst du Hilfe um die Situation zu verarbeiten und Täter zur Rechenschaft zu ziehen. Dein Tagebuch hilft dir in dieser schweren Situation.

Mobbing, Diskriminierung und Ausgrenzung

Familie & Soziale Probleme

Wenn du Probleme mit der Familie hast, du in der Schule oder am Arbeitsplatz gemobbt wirst oder Leistungsdruck und Schulstress ausgesetzt bist, ist hierfür Platz in deinem Tagebuch. Dein Tagebuch ist für dich da.


Das Tagebuch ist bei jedem Problem für dich da...


  • Depressionen
  • Suizidgedanken
  • Mobbing & Diskriminierung
  • Psychische Erkrankung
  • Unzufriedenheit
  • Gewalt & Vergewaltigung
  • Todesfälle & Verluste
  • Liebe & Liebeskummer
  • Selbstzweifel
  • Leistungsdruck
  • Sexualität
  • Sucht
  • Familiäre Probleme
  • Ehen & Beziehungen
  • Selbstverletzung
  • Stressbedingte Krankheiten
  • Sexuelle Belästigung
  • Ängste & Phobien
  • ...


Natürlich darfst du deinem Tagebuch auch gerne eine Nachricht schreiben, wenn dir etwas anderes auf dem Herzen liegt, dass du loswerden möchtest. Egal ob es um Zunkunftsplanung, Beziehungsprobleme oder Krankheiten geht. Auch wenn du keine der hier genannten Sorgen hast, sondern nur etwas unsicher bist und jemanden zum Reden brauchst, ist dein Sorgen-Tagebuch für dich da. Natürlich freuen wir uns auch immer über positive Berichte!

Was Nutzer über das Sorgen-Tagebuch sagen


Bereits der erste Eintrag hat geholfen. Es ist eine große Hilfe einfach sich vieles sich hier von der Seele zu schreiben. Die Antwort war hilfreich, aufmunternd und gerade, weil das hier keine Psychologen sind auch sehr viel ehrlicher bzw. man wird nicht gleich therapiert. Manchmal braucht man einfach auch einmal aufmunternde Worte und gute Ideen werden auch gegeben.


weiblich, +/- 19 Jahre
ich finde es sehr schön das man sich man einfach mal ausquatschen kann und ich danke euch für die schönen antworten vielen vielen dank


männlich, +/- 21 Jahre
Ich finde das Tagebuch sehr gut


weiblich, +/- 17 Jahre
vielen dank.... ihre nachricht hat mich zum nachdenken gebracht. danke 5sterne


weiblich, +/- 33 Jahre
Eine wundervolle Seite, möge euch das Beste passieren


weiblich, +/- 17 Jahre
Bis hierhin sehr gut


weiblich, +/- 52 Jahre
Ich finde es eine gute Idee so eine seite zu erstellen :D es kann einen wirklich helfen oder auch einfach nur so zum Spaß sein :D


weiblich, +/- 15 Jahre
Die Antworten auf meine Einträge sind immer sensibel und wertvoll. Es tut auch gut, sich ohne Antwort zu brauchen, etwas von der Seele zu schreiben und zu wissen, dass es von einem einfühlsamen und verständnisvollen Gegenüber gelesen wird.



Toller Einfall. Es ist super jemand zu haben der einen nicht verurteilt, sondern sich geduldig alles anhört.


weiblich, +/- 19 Jahre
finde es super das es sowas gibt,wo man sich alles aus der seele reden bzw schreiben kann ,und mann sich unereinander helfen oder auch austauschen kann.klasse sache weiter so


weiblich, +/- 34 Jahre
ich habe zwar noch nicht viele Eintragungen vorgenommen, jedoch die, die ich geschrieben habe, wurden zügig bearbeitet und haben mir einfach gut getan. Danke


weiblich, +/- 40 Jahre
Tolles Konzept und die Antworten kommen immer schnell. Es werden sogar auf Sachen geantwortet, bei denen man nicht dachte, dass wirklich jemand eine Antwort dazu findet. Definitive Weiterempfehlung!


weiblich, +/- 22 Jahre
Danke dss es euch gibt


weiblich, +/- 40 Jahre
ich bin einfach nur begeistert.... ich bin zwar noch ganz neu und kann leider nicht ganz so viel dazu schreiben aber das was ich bis jetzt erlebt habe war sehr positiv.... weiter so


weiblich, +/- 36 Jahre
Vielen Dank für die einfühlsamen Antworten! Jeder Mensch braucht jemanden, der ihm keine Vorwürfe macht und so jemanden findet man hier. :)


weiblich, +/- 30 Jahre
Vielen Dank! Hier helft mir sehr


weiblich, +/- 20 Jahre
Ich finde das Tagebuch richtig gut. Man kann sich einfach alles von der Seele schreiben. Und man bekommt auch noch gute Ratschläge.


weiblich, +/- 16 Jahre
Ich finde das Tagebuch echt gut. Ich würde es auf jedenfall anderen Leuten empfehlen.


weiblich, +/- 17 Jahre

Noch mehr Feedbacks?

Noch nicht überzeugt? Noch mehr Feedback findest du auf unserer Erfahrungen-Seite!

Wenn du noch Fragen hast oder dir unsicher bist, kannst du uns auch gerne eine Nachricht schreiben.

Hier findest du Unsere Kontaktseite »

Wie funktioniert das Onlineangebot?


Was tut das Sorgen-Tagebuch?


Der Sorgen-Tagebuch e.V. betreibt eine Internetseite, auf der wir Nutzern die Möglichkeit geben, ihrem Online-Tagebuch ihre Sorgen, Ängste und Probleme mitzuteilen. Das Ganze geschieht völlig anonym und es besteht keine Gefahr, dass die Texte von Freunden oder der Familie gelesen werden könnten. Anders als beim herkömmlichen Tagebuch wird unser Sorgen-Tagebuch jedoch versuchen auf die Probleme einzugehen und die Einträge beantworten.


Wer ist das Sorgen-Tagebuch?


Der Sorgen-Tagebuch e.V. wird dabei von freiwilligen Helfern betreut, die in viel Arbeit einzeln auf die Einträge der Nutzer eingehen. Gemeinsam versuchen wir die Probleme anzugehen und eine Hilfestellung anzugeben. Unsere Helfer beschäftigen sich mit jedem Problem und versuchen nach Möglichkeit zu helfen. Bei Bedarf stehen uns professionelle Berater zur Seite.


Wie hilft das Sorgen-Tagebuch?


Die zentrale Idee des Sorgen-Tagebuchs ist es, dass es vielen Leuten hilft über Ihre Probleme zu sprechen - sie sich jedoch nicht trauen, dies vor Freunden oder Verwandten zu tun. Auch der Griff zum Telefon ist meist mit Überwindung verbunden. Was liegt da näher, als seine Sorgen dem guten alten Tagebuch anzuvertrauen? Wir versprechen 100% Anonymität und versuchen in Form des interaktiven Online-Tagebuchs ein offenes Ohr für die Probleme unserer Nutzer zu haben und dabei - anders als im herkömmlichen Tagebuch - den Nutzern zu zeigen, dass sich unser Tagebuch für ihre Probleme interessiert.

Wir brauchen deine Hilfe!


Auch wenn sich unsere Helfer völlig unentgeltlich an dem Projekt beteiligen, benötigen wir dennoch Geldmittel für Schulungen, Fach-Beratungen, die Software-Entwicklung, Marketing und neue (feste) Arbeitspositionen. Dafür benötigen wir Unterstützung von Leuten, die das Potential dieses Projekts zu schätzen wissen!

Gerne würden wir dir in einem persönlichen Gespräch die Details des Projekts und deine Möglichkeiten uns zu unterstützen erläutern.

Werde Spender und hilf uns zu helfen! Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme.

Jeder noch so kleine Betrag hilft uns!

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Aktuelles im Sorgen-Tagebuch:

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Eintrag vom 21. Januar 2017 22:52 Uhr

Heute war ein kleines Treffen für unsere Tagebuchautoren in Göttingen!

Der Vorstand und einige unserer ehrenamtlichen Helfer sind extra früh aufgestanden und haben einige hundert Kilometer zurück gelegt um gemeinsam am Projekt zu arbeiten.

Ein tolles Treffen mit tollen Leuten, die sich gemeinsam für das Sorgen-Tagebuch einsetzen - schön war's!

"Sorgen-Tagebuch e.V." via Facebook

Eintrag vom 13. Januar 2017 11:16 Uhr

Im „English G Lighthouse 5“ Klassenarbeitstrainer von Cornelsen (ISBN 978-3-06-032383-8) gibt es eine Übungsaufgabe zum Sorgen-Tagebuch: „A special diary“!

"Sorgen-Tagebuch e.V." via Facebook

Eintrag vom 31. Dezember 2016 15:47 Uhr

‪Wir wünschen euch allen einen guten Rutsch und ein sorgenfreies neues Jahr 2017

"Sorgen-Tagebuch e.V." via Facebook

Weitere Neuigkeiten erscheinen in Kürze

Wir veröffentlichen hier in Kürze weitere aktuelle Meldungen.
Wichtiger Hinweis: Unser Tagebuch wird von ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern gepflegt und betreut. Wir bieten keine medizinische, juristische oder psychologische Beratung. Unsere Antworten basieren auf Lebenserfahrungen und der persönlichen Einschätzung unserer Autoren und sollen den Schreibern helfen, nicht alleine mit ihren Problemen dazustehen, ihnen Mut machen und neue Wege aufzuzeigen. Wir übernehmen keine Gewähr für die Qualität unserer Antworten.

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