Winterliche Sinnesreise



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Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wahrscheinlich stecken die meisten schon mitten im Weihnachtsstress. Lasst uns einen Moment innehalten und den Zauber dieser wunderschönen Jahreszeit auf uns wirken lassen…


Du sitzt vor deinem Computer und schaust aus dem Fenster. Die Straße und Häuser sind bedeckt mit Schnee. Du entschließt dich dazu einen kleinen Spaziergang zu machen. Gewappnet mit Handschuhen und einem Schal öffnest du die Türe. Eine kühle Brise kitzelt deine Nase. Ohne zu wissen wohin dein Weg führen soll, läufst du los.


Die Schneedecke ist unberührt. Du hinterlässt Spuren, drehst dich aber nicht nach ihnen um. Dein Blick ist nach vorne gerichtet. Die Sonne scheint und die Bäume funkeln in ihren Kleidern.


Ein tiefer Atemzug spendet dir neue Kraft. Die kühle, angenehme Frische durchfährt deinen Körper. Du schließt die Augen für einen Moment. Ein paar Vögel zwitschern fröhlich vor sich hin, doch ansonsten ist es ruhig. Die Stille fühlt sich gut an, beruhigend.


Du genießt den Frieden, den diese Umgebung in dir auslöst. Es ist als wäre die Zeit für einen kleinen Augenblick stehen geblieben. Es gibt nur noch dich und die Natur. Sie überträgt ihre Gelassenheit auf dich. Mit jedem Atemzug entspannst du dich mehr. Du hast das Gefühl aus einem langen, erholsamen Schlaf zu erwachen.







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30.07.2021 12:00 Uhr
Geduld, Geduld! Das Wochenende ist nicht mehr fern. - https://t.co/GMJem7rdgm - #Geduld #Einstellung |SB
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28.07.2021 12:00 Uhr
Zur Abwechslung probieren wir das Anti-Stress-Training aus. 7 Tage stressfrei, wirklich? - https://t.co/GMJem7rdgm - #Training #gelassen |SB
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26.07.2021 12:00 Uhr
Montag und Gelassenheit? Ja, das geht. Dazu hat unsere Redaktion ein paar Tipps herausgesucht -… https://t.co/mdwcfd1SwS
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23.07.2021 14:00 Uhr
Bist du aktiv auf Social Media unterwegs? Interessierst du Dich für Themen um Psychologie und Ehrenamt? Wir suchen… https://t.co/L8827V4IbV
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Heute schon mit einem Ohrwurm aufgewacht? Jetzt wissen wir, wie sie entstehen - https://t.co/WEAusC6Gyk - #Musik #Ohrwürmer |SB
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Fast wie "Schlaflos in Manhattan"? Nicht ganz, aber trotzdem sehr lesenswert: Anders Bortnes "Tagebuch eines Schlaf… https://t.co/aWqe9Gz2Av
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